8.3 km | 01:23:47 | 10:03/km日期: 2021-02-13 06:48 - 平均心率: 136 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 18°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'07" / 17'49" / 07'09" / 07'02" / 15'43" / 12'29" / 11'48" / 11'34" / 11'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'05" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'08" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'09" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'02" | 1000 / 4000 |
5 | | 15'41" (+08'39") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'29" (+05'27") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'47" (+04'45") | 1000 / 7000 |
8 | | 11'34" (+04'32") | 1000 / 8000 |
9 | | 11'26" (+04'24") | 334 / 8334 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 8.33 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 17'49" | 00:24'56" |
3 | 07'09" | 00:32'05" |
4 | 07'02" | 00:39'07" |
5 | 15'43" | 00:54'50" |
6 | 12'29" | 01:07'19" |
7 | 11'48" | 01:19'07" |
8 | 11'34" | 01:30'41" |
8.3 | 11'28" | 01:34'31" |