10.4 km | 01:02:32 | 05:59/km日期: 2021-02-08 04:54 - 平均心率: 164 - 卡路里: 657 Cal - 總步數: 11238 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 06'01" / 05'39" / 05'46" / 05'58" / 06'08" / 05'55" / 05'42" / 05'52" / 05'57" / 06'18" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'23") | 1002 / 1002 | 179 / 92 |
| 2 | | 05'38" | 1001 / 2004 | 183 / 96 |
| 3 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 3004 | 182 / 95 |
| 4 | | 05'58" (+00'20") | 1000 / 4005 | 182 / 91 |
| 5 | | 06'10" (+00'32") | 1001 / 5007 | 178 / 90 |
| 6 | | 05'54" (+00'16") | 1001 / 6008 | 183 / 92 |
| 7 | | 05'44" (+00'06") | 1002 / 7011 | 182 / 95 |
| 8 | | 05'52" (+00'14") | 1001 / 8012 | 182 / 93 |
| 9 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 9013 | 179 / 93 |
| 10 | | 06'19" (+00'41") | 1000 / 10013 | 172 / 91 |
| 11 | | 07'17" (+01'39") | 422 / 10436 | 165 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 137.86 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'39" | 00:11'40" |
| 3 | 05'46" | 00:17'26" |
| 4 | 05'58" | 00:23'24" |
| 5 | 06'08" | 00:29'32" |
| 6 | 05'55" | 00:35'27" |
| 7 | 05'42" | 00:41'09" |
| 8 | 05'52" | 00:47'01" |
| 9 | 05'57" | 00:52'58" |
| 10 | 06'18" | 00:59'16" |
| 10.4 | 07'28" | 01:02'32" |
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