changchiateng 2015/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

changchiateng 台南
ID 38051

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5.4 km | 00:30:20 | 05:39/km

日期: 2015-01-08 19:28 - 地點: 成大自強校區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70%

Pace: 06'08" / 05'52" / 05'36" / 05'28" / 05'24" / 05'10" /

104.01.08晚上應甫承兄邀約，參加悠活運動家團訓路跑，謝謝甫承兄的補給加上又有小禮物可以拿，賺到了><

1月累積里程 : 227.46 km

MIZUNO WAVE SPACER AR 3 WIDE 累積 : 2166.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

蔡甫承, Yin-Hsia Lin Lin 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'52"	00:12'00"
3	05'36"	00:17'36"
4	05'28"	00:23'04"
5	05'24"	00:28'28"
5.4	05'09"	00:30'20"

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