changchiateng 2015/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

changchiateng 台南
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3.7 km | 00:23:36 | 06:26/km

日期: 2015-01-08 18:41 - 地點: 家-成大自強校區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71%

Pace: 06'16" / 07'16" / 05'48" / 06'24" /

104.01.08自備交通工具，一雙腳跑去成大自強校區參加悠活運動家路跑團訓^^

1月累積里程 : 227.46 km

MIZUNO WAVE SPACER AR 3 WIDE 累積 : 2166.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

蔡甫承, Yin-Hsia Lin Lin 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	07'16"	00:13'32"
3	05'48"	00:19'20"
3.7	06'24"	00:23'36"

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