5.1 km | 00:26:07 | 05:09/km日期: 2021-02-14 15:51 - 平均心率: 158 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'06" / 05'13" / 05'13" / 05'12" / 05'08" / 04'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'04" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'13" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'13" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'07" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'40" | 58 / 5058 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
81.39 km nike air zoom Pegasus 34 累積 :
994.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'06" | 00:05'06" |
2 | 05'13" | 00:10'19" |
3 | 05'13" | 00:15'32" |
4 | 05'12" | 00:20'44" |
5 | 05'08" | 00:25'52" |
5.1 | 04'52" | 00:26'09" |