海人 2015/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

海人屏東
ID 613

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11.2 km | 00:53:08 | 04:45/km

日期: 2015-01-07 10:10 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 04'56" / 04'44" / 05'08" / 04'48" / 05'08" / 05'04" / 04'40" / 04'36" / 04'24" / 04'28" / 04'28" / 04'04" /

1月累積里程 : 175.90 km

GPX 上傳 | 10 years ago

River River, 阿sam 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'44"	00:09'40"
3	05'08"	00:14'48"
4	04'48"	00:19'36"
5	05'08"	00:24'44"
6	05'04"	00:29'48"
7	04'40"	00:34'28"
8	04'36"	00:39'04"
9	04'24"	00:43'28"
10	04'28"	00:47'56"
11	04'28"	00:52'24"
11.2	04'03"	00:53'08"

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朋友動態

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