6.2 km | 00:27:29 | 04:26/km日期: 2021-02-18 18:41 - 平均心率: 158 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'09" / 04'30" / 04'22" / 04'26" / 04'21" / 04'16" / 04'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'51" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'29" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'22" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'25" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'20" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'16" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'05" | 179 / 6179 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 200.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 04'30" | 00:10'39" |
3 | 04'22" | 00:15'01" |
4 | 04'26" | 00:19'27" |
5 | 04'21" | 00:23'48" |
6 | 04'16" | 00:28'04" |
6.2 | 04'04" | 00:28'48" |