14.1 km | 01:19:40 | 05:39/km日期: 2015-01-13 05:01 - 總爬升: 161 m - 地點: 18^3 - 平均心率: 64 - 卡路里: 1003 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 06'20" / 06'03" / 05'51" / 06'15" / 05'33" / 05'33" / 05'17" / 06'15" / 05'40" / 05'16" / 05'08" / 05'23" / 05'03" / 05'01" / 15'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'31") | 13670 / 13670 |
| 2 | | 05'06" | 313 / 13984 |
| 3 | | 05'22" (+00'16") | 213 / 14198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 235.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'03" | 00:12'23" |
| 3 | 05'51" | 00:18'14" |
| 4 | 06'15" | 00:24'29" |
| 5 | 05'33" | 00:30'02" |
| 6 | 05'33" | 00:35'35" |
| 7 | 05'17" | 00:40'52" |
| 8 | 06'15" | 00:47'07" |
| 9 | 05'40" | 00:52'47" |
| 10 | 05'16" | 00:58'03" |
| 11 | 05'08" | 01:03'11" |
| 12 | 05'23" | 01:08'34" |
| 13 | 05'03" | 01:13'37" |
| 14 | 05'01" | 01:18'38" |
| 14.1 | 15'11" | 01:19'40" |
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