葉淦沅 2021/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.3 km | 00:50:40 | 09:37/km

日期: 2021-02-20 08:18 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 90 - 溫度: 16°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 09'45" / 09'31" / 09'42" / 09'29" / 09'38" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'45"

(09'45")

09'44" (+00'17")

1001 / 1001

2

09'31"

(19'16")

09'27"

1005 / 2006

3

09'42"

(28'58")

09'43" (+00'16")

997 / 3004

4

09'29"

(38'27")

09'28" (+00'01")

1000 / 4005

5

09'38"

(48'05")

09'36" (+00'09")

1002 / 5007

6

02'23"

(50'28")

09'23"

253 / 5260

2月累積里程 : 146.12 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

倬倬和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'45"	00:09'45"
2	09'31"	00:19'16"
3	09'42"	00:28'58"
4	09'29"	00:38'27"
5	09'38"	00:48'05"
5.3	09'07"	00:50'28"

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