張廣義 2015/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

張廣義屏東
ID 111408

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5.0 km | 00:33:00 | 06:34/km

日期: 2015-01-13 17:49 - 地點: 演藝廳 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 07'08" / 06'56" / 06'36" / 06'08" / 06'04" / 06'40" /

加減跑一下，流流汗，消消熱量。

1月累積里程 : 124.47 km

Adidas AdiZero Boston Boost 累積 : 672.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

梅玉, 何俊慶和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'56"	00:14'04"
3	06'36"	00:20'40"
4	06'08"	00:26'48"
5	06'04"	00:32'52"
5.0	06'26"	00:33'00"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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