廖慧婷 2021/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

廖慧婷台南
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12.2 km | 01:23:47 | 06:51/km

日期: 2021-02-19 06:00 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 3 - 溫度: 11°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 07'44" / 07'16" / 07'03" / 06'41" / 06'52" / 06'32" / 07'07" / 06'33" / 06'40" / 06'25" / 06'26" / 06'02" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'38"

(07'38")

07'42" (+01'36")

991 / 991

2

07'22"

(15'00")

07'15" (+01'09")

1014 / 2005

3

07'03"

(22'03")

07'02" (+00'56")

1000 / 3005

4

06'41"

(28'44")

06'40" (+00'34")

1001 / 4006

5

06'46"

(35'30")

06'50" (+00'44")

988 / 4995

展開計圈分析

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早安♥
開工啦！
想宅在家就練瑜伽（就是練習把臉放在屁股上😂😂😂不是我講的，不要打偶）
不能出遠門就跑步
想自我放逐就爬山
是不是很棒🤗

2月累積里程 : 142.25 km

Android - htc HTC Desire 12 上傳 | 3 years ago

☘️🌿Happy Chen🌿☘️, Kelly🌸🌼 和其他 34 人說推

·

觀看另 22 則留言

林柏宇厄　想看大法師７分速拉

2021-02-20 01:18 ·

1 個人推

Judy 不能把腳放肩膀比較輕鬆嗎.......

2021-02-20 12:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'16"	00:15'00"
3	07'03"	00:22'03"
4	06'41"	00:28'44"
5	06'52"	00:35'36"
6	06'32"	00:42'08"
7	07'07"	00:49'15"
8	06'33"	00:55'48"
9	06'40"	01:02'28"
10	06'25"	01:08'53"
11	06'26"	01:15'19"
12	06'02"	01:21'21"
12.2	06'31"	01:22'45"

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