10.0 km | 00:59:46 | 05:57/km日期: 2021-02-20 21:07 - 地點: 河堤+愛河 - 天氣: 涼 - 平均心率: 142 - 卡路里: 587 Cal - 總步數: 10162 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'45" / 06'23" / 06'16" / 05'50" / 05'53" / 05'44" / 05'40" / 05'30" / 05'31" / 05'38" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+01'18") | 1000 / 1000 | 168 / 86 |
| 2 | | 06'22" (+00'51") | 1002 / 2002 | 168 / 93 |
| 3 | | 06'23" (+00'52") | 1000 / 3002 | 167 / 93 |
| 4 | | 05'52" (+00'21") | 1001 / 4003 | 169 / 100 |
| 5 | | 05'54" (+00'23") | 1002 / 5005 | 169 / 100 |
| 6 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 6006 | 169 / 102 |
| 7 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 7006 | 169 / 102 |
| 8 | | 05'31" | 1001 / 8008 | 171 / 105 |
| 9 | | 05'34" (+00'03") | 1001 / 9010 | 174 / 102 |
| 10 | | 05'37" (+00'06") | 1002 / 10013 | 172 / 103 |
| 11 | | 05'43" (+00'12") | 20 / 10033 | 154 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
123.97 km 
Asics gel-kayano 27(灰) 累積 :
559.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'23" | 00:13'08" |
| 3 | 06'16" | 00:19'24" |
| 4 | 05'50" | 00:25'14" |
| 5 | 05'53" | 00:31'07" |
| 6 | 05'44" | 00:36'51" |
| 7 | 05'40" | 00:42'31" |
| 8 | 05'30" | 00:48'01" |
| 9 | 05'31" | 00:53'32" |
| 10 | 05'38" | 00:59'10" |
| 10.0 | 17'32" | 00:59'46" |
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