李哲廷 2015/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

李哲廷台中
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3.8 km | 00:30:20 | 07:57/km

日期: 2015-01-13 07:15 - 地點: 玉屏路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 67%

Pace: 08'58" / 06'22" / 10'03" / 06'06" /

後面3k慢慢跑

1月累積里程 : 199.06 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 924.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Alan Chen, Gold Chien 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'58"	00:08'58"
2	06'22"	00:15'20"
3	10'03"	00:25'23"
3.8	06'06"	00:30'20"

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