8.2 km | 01:27:41 | 10:38/km日期: 2021-02-18 18:52 - 平均心率: 107 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 15°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 10'51" / 11'09" / 11'08" / 11'14" / 27'35" / 08'01" / 09'23" / 11'09" / 11'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'23" (+03'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'08" (+03'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'08" (+03'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'13" (+03'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'28" (+03'27") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'01" | 1000 / 6000 |
7 | | 09'22" (+01'21") | 1000 / 7000 |
8 | | 11'09" (+03'08") | 1000 / 8000 |
9 | | 11'45" (+03'44") | 235 / 8235 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 29.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'51" | 00:10'51" |
2 | 11'09" | 00:22'00" |
3 | 11'08" | 00:33'08" |
4 | 11'14" | 00:44'22" |
5 | 27'35" | 01:11'57" |
6 | 08'01" | 01:19'58" |
7 | 09'23" | 01:29'21" |
8 | 11'09" | 01:40'30" |
8.2 | 11'45" | 01:43'16" |