10.4 km | 01:03:02 | 06:04/km日期: 2021-02-22 07:24 - 平均心率: 173 - 卡路里: 626 Cal - 總步數: 11350 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'32" / 05'59" / 05'54" / 05'47" / 05'50" / 05'25" / 05'00" / 06'53" / 05'55" / 06'12" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+01'30") | 1000 / 1000 | 177 / 85 |
| 2 | | 06'03" (+00'57") | 1000 / 2001 | 180 / 91 |
| 3 | | 06'02" (+00'56") | 1002 / 3003 | 182 / 90 |
| 4 | | 05'55" (+00'49") | 1002 / 4005 | 183 / 92 |
| 5 | | 05'51" (+00'45") | 1002 / 5007 | 182 / 93 |
| 6 | | 05'28" (+00'22") | 1000 / 6007 | 185 / 98 |
| 7 | | 05'06" | 1002 / 7010 | 186 / 105 |
| 8 | | 06'53" (+01'47") | 1001 / 8011 | 163 / 88 |
| 9 | | 06'16" (+01'10") | 1001 / 9012 | 182 / 87 |
| 10 | | 06'21" (+01'15") | 1001 / 10014 | 182 / 86 |
| 11 | | 06'23" (+01'17") | 367 / 10381 | 179 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
295.24 km 
Nike Zoom Tempo Next% FK 累積 :
390.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'59" | 00:12'31" |
| 3 | 05'54" | 00:18'25" |
| 4 | 05'47" | 00:24'12" |
| 5 | 05'50" | 00:30'02" |
| 6 | 05'25" | 00:35'27" |
| 7 | 05'00" | 00:40'27" |
| 8 | 06'53" | 00:47'20" |
| 9 | 05'55" | 00:53'15" |
| 10 | 06'12" | 00:59'27" |
| 10.4 | 09'22" | 01:03'02" |
ricky tseng 說推
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