2.6 km | 00:20:35 | 08:02/km日期: 2021-02-22 21:50 - 平均心率: 133 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 16°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'08" / 07'03" / 09'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'09" (+02'33") | 613 / 613 |
2 | | 17'39" (+12'03") | 2 / 616 |
3 | | 10'32" (+04'56") | 47 / 663 |
4 | | 06'59" (+01'23") | 71 / 735 |
5 | | 06'24" (+00'48") | 77 / 813 |
6 | | 27'34" (+21'58") | 18 / 831 |
7 | | 07'20" (+01'44") | 68 / 899 |
8 | | 05'36" | 89 / 988 |
9 | | 06'10" (+00'34") | 80 / 1069 |
10 | | 14'12" (+08'36") | 35 / 1104 |
11 | | 06'40" (+01'04") | 137 / 1242 |
12 | | 06'39" (+01'03") | 75 / 1317 |
13 | | 07'05" (+01'29") | 70 / 1387 |
14 | | 06'46" (+01'10") | 73 / 1461 |
15 | | 06'06" (+00'30") | 81 / 1543 |
16 | | 09'56" (+04'20") | 12 / 1556 |
17 | | 06'44" (+01'08") | 800 / 2356 |
18 | | 15'21" (+09'45") | 195 / 2551 |
19 | | 10'09" (+04'33") | 11 / 2562 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 132.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'08" | 00:08'08" |
2 | 07'03" | 00:15'11" |
2.6 | 09'37" | 00:20'36" |