5.3 km | 00:37:55 | 07:11/km日期: 2021-02-22 17:29 - 總爬升: 236 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 6350 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'38" / 07'13" / 06'16" / 06'32" / 06'55" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'38" (+02'28") | 1001 / 1001 | 165 / 70 |
| 2 | | 07'16" (+01'06") | 1001 / 2003 | 166 / 82 |
| 3 | | 06'10" | 642 / 2646 | 170 / 94 |
| 4 | | 19'54" (+13'44") | 6 / 2652 | 150 / 33 |
| 5 | | 06'15" (+00'05") | 1002 / 3655 | 173 / 92 |
| 6 | | 06'52" (+00'42") | 1000 / 4655 | 171 / 84 |
| 7 | | 07'44" (+01'34") | 612 / 5267 | 156 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.13 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 07'13" | 00:15'51" |
| 3 | 06'16" | 00:22'07" |
| 4 | 06'32" | 00:28'39" |
| 5 | 06'55" | 00:35'34" |
| 5.3 | 08'46" | 00:37'55" |
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