王木木 2015/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

王木木台中
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21.2 km | 02:05:29 | 05:54/km

日期: 2015-01-15 18:16 - 總爬升: 327 m - 地點: 梧棲到清泉崗 - 天氣: 有風冷冷的 - 卡路里: 1147 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 53%

Pace: 05'26" / 05'26" / 05'53" / 05'17" / 05'39" / 06'48" / 08'10" / 06'15" / 06'23" / 07'22" / 07'12" / 05'53" / 05'02" / 05'15" / 05'13" / 05'10" / 05'23" / 05'29" / 05'33" / 05'39" / 05'48" / 04'54" /

今晚太匆忙差一點遲到，結果忘記把外套裡本來要繳的報名費拿起來，跑完回到操場，發現在包包的的外套口袋拉鍊是拉開的，一千元飛走了ＱＱ

有聽說最近田徑場東西常常不見，本來以為可能是自己沒注意，可能放車上，結果仔細找過一遍，應該是不見了。我確定有帶錢錢出門的。

嗚無緣的報名費

1月累積里程 : 226.57 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳邦煒, 鄧順瑜和其他 67 人說推

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觀看另 10 則留言

王木木 @布丁哥～居然連坐墊都撬開！太猖獗了><這真的太誇張了！

2015-01-16 22:14 ·

王木木 Wen好聰明喔^____^以後我也要學起來～～

2015-01-16 22:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'26"	00:10'52"
3	05'53"	00:16'45"
4	05'17"	00:22'02"
5	05'39"	00:27'41"
6	06'48"	00:34'29"
7	08'10"	00:42'39"
8	06'15"	00:48'54"
9	06'23"	00:55'17"
10	07'22"	01:02'39"
11	07'12"	01:09'51"
12	05'53"	01:15'44"
13	05'02"	01:20'46"
14	05'15"	01:26'01"
15	05'13"	01:31'14"
16	05'10"	01:36'24"
17	05'23"	01:41'47"
18	05'29"	01:47'16"
19	05'33"	01:52'49"
20	05'39"	01:58'28"
21	05'48"	02:04'16"
21.2	04'54"	02:05'29"

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