5.9 km | 00:41:38 | 07:03/km日期: 2021-02-23 07:09 - 平均心率: 146 - 卡路里: 29 Cal - 總步數: 6358 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'14" / 06'50" / 07'00" / 07'01" / 06'56" / 06'21" / 00'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'21" (+00'30") | 1000 / 1000 | 164 / 82 |
2 | | 06'51" | 1000 / 2000 | 167 / 86 |
3 | | 07'02" (+00'11") | 1000 / 3000 | 165 / 86 |
4 | | 07'02" (+00'11") | 1002 / 4002 | 154 / 92 |
5 | | 07'00" (+00'09") | 1000 / 5002 | 162 / 87 |
6 | | 06'43" | 537 / 5540 | 168 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
20.70 km NB M420 2E 累積 :
519.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'14" | 00:07'14" |
2 | 06'50" | 00:14'04" |
3 | 07'00" | 00:21'04" |
4 | 07'01" | 00:28'05" |
5 | 06'56" | 00:35'01" |
6 | 06'21" | 00:41'22" |
5.9 | -2'-35" | 00:41'37" |