6.0 km | 00:35:10 | 05:50/km日期: 2021-02-25 05:56 - 平均心率: 144 - 卡路里: 308 Cal - 總步數: 6100 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'58" / 06'06" / 05'55" / 05'49" / 05'22" / 05'20" / 33'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'02" (+00'39") | 1002 / 1002 | 175 / 94 |
2 | | 06'16" (+00'53") | 1002 / 2004 | 174 / 91 |
3 | | 06'01" (+00'38") | 1001 / 3006 | 172 / 96 |
4 | | 05'53" (+00'30") | 1001 / 4008 | 171 / 99 |
5 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 5008 | 172 / 106 |
6 | | 05'23" | 1002 / 6011 | 174 / 106 |
7 | | 05'33" (+00'10") | 9 / 6020 | 200 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 175.22 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 06'06" | 00:12'04" |
3 | 05'55" | 00:17'59" |
4 | 05'49" | 00:23'48" |
5 | 05'22" | 00:29'10" |
6 | 05'20" | 00:34'30" |
6.0 | 32'40" | 00:35'10" |