5.0 km | 00:43:42 | 08:43/km日期: 2021-02-25 22:21 - 平均心率: 122 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 96% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 09'08" / 08'42" / 08'41" / 08'38" / 08'48" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'47" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'42" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'40" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'37" | 1000 / 4000 |
5 | | 08'48" (+00'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'15" (+00'38") | 10 / 5010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 94.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'08" | 00:09'08" |
2 | 08'42" | 00:17'50" |
3 | 08'41" | 00:26'31" |
4 | 08'38" | 00:35'09" |
5 | 08'48" | 00:43'57" |
5.0 | 09'06" | 00:44'03" |