15.0 km | 01:15:15 | 05:01/km日期: 2021-02-26 21:31 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 946 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'32" / 05'25" / 05'13" / 05'05" / 05'03" / 04'58" / 04'53" / 04'58" / 04'52" / 04'37" / 04'58" / 04'59" / 05'03" / 04'58" / 04'37" / 00'04" /
2021.2.26 交功課
今天是練續第七天測試這雙玻璃腳的恢復時間，但是跑步之前該填飽的肚子還是不能虧待它，今日的誰來晚餐系列是邀請歐陽中和跟Elmo Huang夫妻一塊共進晚餐，選的是住家附近的文青餐館潮mini，餐廳的裝潢還不錯，感覺挺溫馨，價格合理，餐點也挺好吃的，尤其這邊的服務生年輕、帥氣、有型，態度也是親切有禮，姊姊妹妹們應該會難以招架才是。
能跟好朋友在這麼一個燈光好氣氛佳的地方一起吃飯，關心彼此狀況的閒聊真的很不錯，畢竟好久沒有機會這樣聊，話夾子一開就關不起來了，硬是坐到店家都已經打烊了才意猶未盡的結束這一回合，當然在離開之前也敲定了下一次聚餐的約會。回到家換上跑步的服裝，21:30就準備出門把今天的功課完成啦。
今天跑的還是一樣的老路線，恆光橋到北新橋來回，不同的是今天的肚子吃得飽飽的，最近因為還在調整肝膽腸胃系統，所以體重一直是起起浮浮的，只要不是大膽的邁向7字頭，參考的數據還是以體脂為主，飽餐一頓之後跑步當然快不了，起碼前半段的輕鬆跑是一定要的，看看風景、觀察周遭的人事物也是不錯的選擇。
不過今天在河濱運動的人還是不多，可能還是因為空氣品質影響到大家出門的意願吧，穿著熟悉的HOKA Carbon X，跟著音樂的節奏在熟悉的場地奔跑，嗯，果真是跑得亂七八糟的🤣，完全呈現沒有體感的狀態，但是跑得很開心是真的，最近沒有在要求跑步的質與量，人生已經很難了，跑步只是讓自己開心就好。
今晚的晚自習用了1:15:16完成14.99公里的距離，總算有認真的把功課完成，為了讓身體獲得充分的時間休息，明早的晨跑就準備PASS了，下個月應該就可以為了T8運動內褲做長距離的測試，希望這款產品在長距離的使用上出了名的防燒檔效果不會讓我失望啊。
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2月累積里程 :
116.18 km 
HOKA ONE ONE Carbon X 小綠1號 （藍） 累積 :
1363.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'25" | 00:10'57" |
| 3 | 05'13" | 00:16'10" |
| 4 | 05'05" | 00:21'15" |
| 5 | 05'03" | 00:26'18" |
| 6 | 04'58" | 00:31'16" |
| 7 | 04'53" | 00:36'09" |
| 8 | 04'58" | 00:41'07" |
| 9 | 04'52" | 00:45'59" |
| 10 | 04'37" | 00:50'36" |
| 11 | 04'58" | 00:55'34" |
| 12 | 04'59" | 01:00'33" |
| 13 | 05'03" | 01:05'36" |
| 14 | 04'58" | 01:10'34" |
| 15 | 04'37" | 01:15'11" |
| 15.0 | 03'06" | 01:15'15" |
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