7.9 km | 01:08:04 | 08:34/km日期: 2021-02-23 19:30 - 總爬升: 354 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 10702 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'38" / 08'25" / 08'01" / 08'09" / 09'04" / 07'48" / 08'28" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'37" (+01'59") | 1000 / 1000 | 149 / 69 |
| 2 | | 08'28" (+00'50") | 1001 / 2002 | 151 / 77 |
| 3 | | 08'11" (+00'33") | 1000 / 3002 | 160 / 76 |
| 4 | | 08'04" (+00'26") | 1002 / 4004 | 158 / 78 |
| 5 | | 09'11" (+01'33") | 1000 / 5005 | 161 / 67 |
| 6 | | 07'38" | 1003 / 6008 | 170 / 76 |
| 7 | | 08'53" (+01'15") | 1000 / 7009 | 149 / 75 |
| 8 | | 08'28" (+00'50") | 930 / 7939 | 159 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.13 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 08'25" | 00:18'03" |
| 3 | 08'01" | 00:26'04" |
| 4 | 08'09" | 00:34'13" |
| 5 | 09'04" | 00:43'17" |
| 6 | 07'48" | 00:51'05" |
| 7 | 08'28" | 00:59'33" |
| 7.9 | 09'03" | 01:08'04" |
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