老頭 2015/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

老頭台東
ID 663

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10.6 km | 00:54:12 | 05:05/km

日期: 2015-01-18 06:44 - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 78%

Pace: 05'29" / 05'08" / 05'00" / 05'23" / 04'47" / 04'56" / 06'04" / 04'51" / 04'28" / 04'57" / 04'55" /

1月累積里程 : 182.09 km

GPX 上傳 | 9 years ago

湯博顯, 王誠一和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'08"	00:10'37"
3	05'00"	00:15'37"
4	05'23"	00:21'00"
5	04'47"	00:25'47"
6	04'56"	00:30'43"
7	06'04"	00:36'47"
8	04'51"	00:41'38"
9	04'28"	00:46'06"
10	04'57"	00:51'03"
10.6	04'55"	00:54'12"

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