3.2 km | 00:25:00 | 07:44/km日期: 2021-02-24 20:09 - 平均心率: 158 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'22" / 08'22" / 08'05" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'46" (+00'53") | 195 / 195 |
| 2 | | 18'31" (+15'38") | 84 / 279 |
| 3 | | 03'36" (+00'43") | 188 / 468 |
| 4 | | 18'29" (+15'36") | 87 / 555 |
| 5 | | 03'26" (+00'33") | 195 / 750 |
| 6 | | 18'29" (+15'36") | 80 / 831 |
| 7 | | 03'23" (+00'30") | 192 / 1023 |
| 8 | | 14'07" (+11'14") | 106 / 1129 |
| 9 | | 03'20" (+00'27") | 193 / 1323 |
| 10 | | 18'44" (+15'51") | 81 / 1404 |
| 11 | | 03'33" (+00'40") | 195 / 1600 |
| 12 | | 18'42" (+15'49") | 81 / 1681 |
| 13 | | 03'34" (+00'41") | 192 / 1874 |
| 14 | | 18'07" (+15'14") | 86 / 1960 |
| 15 | | 03'40" (+00'47") | 188 / 2148 |
| 16 | | 34'48" (+31'55") | 43 / 2191 |
| 17 | | 03'31" (+00'38") | 198 / 2390 |
| 18 | | 19'38" (+16'45") | 79 / 2469 |
| 19 | | 03'33" (+00'40") | 188 / 2658 |
| 20 | | 17'55" (+15'02") | 83 / 2741 |
| 21 | | 03'33" (+00'40") | 189 / 2931 |
| 22 | | 20'16" (+17'23") | 74 / 3005 |
| 23 | | 02'53" | 203 / 3209 |
| 24 | | 03'22" (+00'29") | 21 / 3230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 59.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 08'22" | 00:15'44" |
| 3 | 08'05" | 00:23'49" |
| 3.2 | 05'08" | 00:25'00" |
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