Caming Lai 2015/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

Caming Lai 台中
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5.1 km | 00:30:10 | 05:53/km

日期: 2015-01-16 06:47 - 地點: 11期 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 73%

Pace: 07'07" / 06'01" / 05'40" / 05'30" / 05'15" / 05'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 71.82 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 773.3 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

簡多多, terresa 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'01"	00:13'08"
3	05'40"	00:18'48"
4	05'30"	00:24'18"
5	05'15"	00:29'33"
5.1	04'51"	00:30'09"

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朋友動態

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