6.0 km | 00:49:34 | 08:19/km日期: 2021-02-27 16:11 - 平均心率: 126 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'21" / 08'11" / 09'26" / 30'38" / 10'54" / 08'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'12" (+01'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'09" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'26" (+01'55") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'36" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'31" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'01" (+00'30") | 951 / 5951 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 120.31 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'21" | 00:08'21" |
2 | 08'11" | 00:16'32" |
3 | 09'26" | 00:25'58" |
4 | 30'38" | 00:56'36" |
5 | 10'54" | 01:07'30" |
6.0 | 08'01" | 01:15'08" |