8.0 km | 00:49:28 | 06:10/km日期: 2021-02-26 16:43 - 平均心率: 148 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 9118 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'26" / 06'15" / 05'58" / 06'03" / 06'15" / 06'01" / 06'14" / 05'59" / 94'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'26" (+00'28") | 1000 / 1000 | 181 / 85 |
2 | | 06'13" (+00'15") | 1005 / 2005 | 183 / 87 |
3 | | 06'03" (+00'05") | 1004 / 3010 | 183 / 89 |
4 | | 06'03" (+00'05") | 1006 / 4016 | 183 / 89 |
5 | | 06'13" (+00'15") | 1000 / 5016 | 184 / 86 |
6 | | 06'07" (+00'09") | 1002 / 6019 | 186 / 87 |
7 | | 06'09" (+00'11") | 1000 / 7020 | 185 / 87 |
8 | | 05'58" | 1003 / 8023 | 186 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 131.69 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'15" | 00:12'41" |
3 | 05'58" | 00:18'39" |
4 | 06'03" | 00:24'42" |
5 | 06'15" | 00:30'57" |
6 | 06'01" | 00:36'58" |
7 | 06'14" | 00:43'12" |
8 | 05'59" | 00:49'11" |
8.0 | 78'42" | 00:49'28" |