6.0 km | 00:48:21 | 08:03/km日期: 2021-02-25 20:22 - 平均心率: 159 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 08'13" / 08'08" / 10'49" / 08'09" / 09'25" / 08'14" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'12" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'08" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'17" (+00'49") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'08" (+00'40") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'28" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'02" (+00'34") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'29" | 6 / 6006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 77.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'13" | 00:08'13" |
2 | 08'08" | 00:16'21" |
3 | 10'49" | 00:27'10" |
4 | 08'09" | 00:35'19" |
5 | 09'25" | 00:44'44" |
6 | 08'14" | 00:52'58" |
6.0 | 07'17" | 00:53'01" |