4.3 km | 00:23:32 | 05:28/km日期: 2021-02-28 18:28 - 平均心率: 143 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'00" / 05'15" / 05'22" / 06'09" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+01'41") | 989 / 989 |
| 2 | | 03'28" (+00'08") | 400 / 1389 |
| 3 | | 15'28" (+12'08") | 75 / 1465 |
| 4 | | 03'20" | 403 / 1869 |
| 5 | | 14'50" (+11'30") | 77 / 1946 |
| 6 | | 03'25" (+00'05") | 397 / 2343 |
| 7 | | 13'58" (+10'38") | 100 / 2443 |
| 8 | | 03'28" (+00'08") | 399 / 2843 |
| 9 | | 17'28" (+14'08") | 57 / 2900 |
| 10 | | 03'33" (+00'13") | 397 / 3297 |
| 11 | | 06'56" (+03'36") | 1000 / 4297 |
| 12 | | 09'59" (+06'39") | 2 / 4300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 158.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'15" | 00:10'15" |
| 3 | 05'22" | 00:15'37" |
| 4 | 06'09" | 00:21'46" |
| 4.3 | 06'02" | 00:23'35" |
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