7.0 km | 01:09:20 | 09:51/km日期: 2021-03-01 07:17 - 平均心率: 119 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 10972 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 08'56" / 09'16" / 09'03" / 10'39" / 08'43" / 09'27" / 09'49" / 115'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'03" (+00'08") | 1002 / 1002 | 169 / 65 |
| 2 | | 09'38" (+00'43") | 1001 / 2003 | 162 / 63 |
| 3 | | 09'17" (+00'22") | 1000 / 3004 | 163 / 65 |
| 4 | | 11'05" (+02'10") | 1000 / 4004 | 135 / 66 |
| 5 | | 08'55" | 1000 / 5005 | 164 / 67 |
| 6 | | 09'32" (+00'37") | 1001 / 6006 | 163 / 64 |
| 7 | | 11'22" (+02'27") | 1001 / 7007 | 155 / 56 |
| 8 | | 15'17" (+06'22") | 21 / 7029 | 102 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
236.83 km 
迪卡儂 KIPRUN FAST2 累積 :
1017.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 09'16" | 00:18'12" |
| 3 | 09'03" | 00:27'15" |
| 4 | 10'39" | 00:37'54" |
| 5 | 08'43" | 00:46'37" |
| 6 | 09'27" | 00:56'04" |
| 7 | 09'49" | 01:05'53" |
| 7.0 | 115'23" | 01:09'20" |
展開計圈分析
留言 
