6.1 km | 00:47:33 | 07:50/km日期: 2021-02-27 21:26 - 平均心率: 134 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'49" / 08'03" / 07'46" / 07'54" / 07'45" / 07'33" / 11'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'48" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'03" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'45" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'53" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'45" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'33" | 1000 / 6000 |
7 | | 11'32" (+03'59") | 62 / 6062 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 94.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'49" | 00:07'49" |
2 | 08'03" | 00:15'52" |
3 | 07'46" | 00:23'38" |
4 | 07'54" | 00:31'32" |
5 | 07'45" | 00:39'17" |
6 | 07'33" | 00:46'50" |
6.1 | 11'38" | 00:47'34" |