6.8 km | 00:49:58 | 07:20/km日期: 2021-03-01 06:15 - 平均心率: 136 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'53" / 07'42" / 07'15" / 07'04" / 07'23" / 07'28" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+00'51") | 811 / 6811 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 184.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'42" | 00:14'35" |
| 3 | 07'15" | 00:21'50" |
| 4 | 07'04" | 00:28'54" |
| 5 | 07'23" | 00:36'17" |
| 6 | 07'28" | 00:43'45" |
| 6.8 | 08'23" | 00:50'34" |
展開計圈分析
留言 
