5.3 km | 00:40:27 | 07:41/km日期: 2021-03-03 17:30 - 總爬升: 244 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 6744 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'11" / 07'45" / 06'44" / 07'02" / 07'10" / 09'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'11" (+02'31") | 1002 / 1002 | 172 / 62 |
| 2 | | 07'48" (+01'08") | 1000 / 2002 | 167 / 76 |
| 3 | | 06'40" | 639 / 2642 | 168 / 89 |
| 4 | | 06'41" (+00'01") | 1000 / 3642 | 169 / 88 |
| 5 | | 07'15" (+00'35") | 1000 / 4642 | 170 / 80 |
| 6 | | 08'23" (+01'43") | 620 / 5262 | 143 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 259.42 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 07'45" | 00:16'56" |
| 3 | 06'44" | 00:23'40" |
| 4 | 07'02" | 00:30'42" |
| 5 | 07'10" | 00:37'52" |
| 5.3 | 09'49" | 00:40'27" |
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