SHIH CHANG 2015/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

SHIH CHANG 桃園
ID 97658

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21.8 km | 02:29:44 | 06:52/km

日期: 2015-01-18 07:03 - 卡路里: 1568 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 71%

Pace: 09'12" / 06'52" / 06'31" / 06'31" / 06'16" / 06'19" / 06'21" / 06'33" / 06'30" / 07'14" / 07'12" / 06'39" / 06'50" / 07'08" / 06'21" / 08'45" / 06'38" / 07'03" / 06'37" / 06'16" / 07'34" / 05'37" /

1月累積里程 : 92.33 km

GPX 上傳 | 9 years ago

舞月光, 如意和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'12"	00:09'12"
2	06'52"	00:16'04"
3	06'31"	00:22'35"
4	06'31"	00:29'06"
5	06'16"	00:35'22"
6	06'19"	00:41'41"
7	06'21"	00:48'02"
8	06'33"	00:54'35"
9	06'30"	01:01'05"
10	07'14"	01:08'19"
11	07'12"	01:15'31"
12	06'39"	01:22'10"
13	06'50"	01:29'00"
14	07'08"	01:36'08"
15	06'21"	01:42'29"
16	08'45"	01:51'14"
17	06'38"	01:57'52"
18	07'03"	02:04'55"
19	06'37"	02:11'32"
20	06'16"	02:17'48"
21	07'34"	02:25'22"
21.8	05'37"	02:29'44"

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