11.0 km | 01:09:48 | 06:19/km日期: 2021-03-01 06:02 - 總爬升: 252 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 96%
Pace: 07'00" / 06'54" / 07'15" / 07'52" / 07'23" / 06'14" / 05'41" / 05'19" / 05'11" / 05'09" / 05'36" / 07'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 278.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'54" | 00:13'54" |
| 3 | 07'15" | 00:21'09" |
| 4 | 07'52" | 00:29'01" |
| 5 | 07'23" | 00:36'24" |
| 6 | 06'14" | 00:42'38" |
| 7 | 05'41" | 00:48'19" |
| 8 | 05'19" | 00:53'38" |
| 9 | 05'11" | 00:58'49" |
| 10 | 05'09" | 01:03'58" |
| 11 | 05'36" | 01:09'34" |
| 11.0 | 07'31" | 01:09'48" |
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