周殷鼎 2021/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

周殷鼎台東
ID 309632

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2.7 km | 00:25:41 | 09:26/km

日期: 2021-03-02 21:57 - 地點: 台東車站 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 08'41" / 07'00" / 16'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'49"

(08'49")

08'49" (+01'49")

1000 / 1000

2

07'00"

(15'49")

07'00"

1000 / 2000

3

09'52"

(25'41")

13'37" (+06'37")

724 / 2724

等候載人，小跑一下😊

3月累積里程 : 105.22 km

Mizuno Wave Rider 23 深藍累積 : 1171.6 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

瑋紋（跑後山）, 657536彭秉岳和其他 19 人說推

·

觀看另 1 則留言

海神午安

2021-03-03 13:32 ·

1 個人推

季妹妹（跑後山）沒有認真唷🤣🤣🤣

2021-03-03 13:58 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	07'00"	00:15'41"
2.7	16'26"	00:27'36"

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