10.1 km | 00:50:54 | 05:02/km日期: 2021-03-01 16:25 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 149 - 卡路里: 645 Cal - 總步數: 9536 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'04" / 05'18" / 05'13" / 04'52" / 04'57" / 04'45" / 04'41" / 04'44" / 04'55" / 04'45" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'01" (+01'22") | 1009 / 1009 | 176 / 93 |
2 | | 05'16" (+00'37") | 1003 / 2012 | 183 / 103 |
3 | | 05'12" (+00'33") | 1002 / 3015 | 185 / 103 |
4 | | 04'53" (+00'14") | 1006 / 4021 | 187 / 109 |
5 | | 04'55" (+00'16") | 1005 / 5027 | 189 / 107 |
6 | | 04'39" | 1008 / 6036 | 190 / 112 |
7 | | 04'42" (+00'03") | 1009 / 7045 | 190 / 111 |
8 | | 04'41" (+00'02") | 1006 / 8052 | 191 / 111 |
9 | | 04'52" (+00'13") | 1009 / 9062 | 191 / 107 |
10 | | 04'43" (+00'04") | 1005 / 10067 | 191 / 110 |
11 | | 06'18" (+01'39") | 95 / 10162 | 183 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
272.04 km 
子母鱷Y拖 淺藍 累積 :
1351.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 05'18" | 00:11'22" |
3 | 05'13" | 00:16'35" |
4 | 04'52" | 00:21'27" |
5 | 04'57" | 00:26'24" |
6 | 04'45" | 00:31'09" |
7 | 04'41" | 00:35'50" |
8 | 04'44" | 00:40'34" |
9 | 04'55" | 00:45'29" |
10 | 04'45" | 00:50'14" |
10.1 | 07'00" | 00:50'54" |