黃博群 2015/01/19 訓練日誌

黃博群高雄
ID 8498

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黃博群

11.6 km | 00:47:42 | 04:07/km

日期: 2015-01-19 16:31 - 地點: 中正高工 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 04'27" / 04'16" / 04'08" / 04'07" / 04'07" / 04'06" / 04'15" / 04'15" / 04'03" / 04'03" / 03'57" / 03'32" /

1月累積里程 : 273.89 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳家, LUCKY LlN 和其他 22 人說推

留言

觀看另 3 則留言

黃博群強哥...這叫亂亂跑^^~

2015-01-19 22:18 ·

菜鳥強哥黃兄: 望塵莫及啊!!!

2015-01-20 12:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'27"	00:04'27"
2	04'16"	00:08'43"
3	04'08"	00:12'51"
4	04'07"	00:16'58"
5	04'07"	00:21'05"
6	04'06"	00:25'11"
7	04'15"	00:29'26"
8	04'15"	00:33'41"
9	04'03"	00:37'44"
10	04'03"	00:41'47"
11	03'57"	00:45'44"
11.6	03'31"	00:47'42"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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21.4 km | 02:55:30 | 08:12/km

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

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