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 |  11.6 km | 01:11:22 | 06:08/km日期: 2015-01-19 17:54 - 卡路里: 783 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 64% Pace: 06'06" / 06'22" / 06'15" / 06'11" / 06'06" / 06'22" / 06'07" / 05'56" / 06'05" / 06'07" / 06'09" / 05'56" / 今天本來想跑長的，可是老婆催我八點前回家，所以就只能里程縮水，明天再說。幸好只跑十公里出頭，不知道怎麼了從四公里開始小腿肚就好酸，跑完兩條小腿像灌醋一樣，整個人走路的姿勢僵硬，今天晚上來按摩按摩。 1月累積里程 : 125.24 km  MIZUNO Wave Rider 16 (新黑) 累積 : 505.0 kmGPX 上傳 | 9 years ago
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