8.6 km | 01:10:49 | 08:15/km日期: 2021-03-04 19:04 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 08'13" / 09'35" / 09'43" / 09'09" / 08'43" / 06'13" / 06'07" / 07'43" / 09'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 119.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 09'35" | 00:17'48" |
| 3 | 09'43" | 00:27'31" |
| 4 | 09'09" | 00:36'40" |
| 5 | 08'43" | 00:45'23" |
| 6 | 06'13" | 00:51'36" |
| 7 | 06'07" | 00:57'43" |
| 8 | 07'43" | 01:05'26" |
| 8.6 | 09'17" | 01:10'49" |
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