7.0 km | 00:42:36 | 06:04/km日期: 2021-03-03 18:06 - 平均心率: 148 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'28" / 06'23" / 05'56" / 06'31" / 05'16" / 05'39" / 06'58" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'55" (+02'40") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 165.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'23" | 00:12'51" |
| 3 | 05'56" | 00:18'47" |
| 4 | 06'31" | 00:25'18" |
| 5 | 05'16" | 00:30'34" |
| 6 | 05'39" | 00:36'13" |
| 7 | 06'58" | 00:43'11" |
| 7.0 | 07'01" | 00:43'15" |
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