王秋承 2021/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

王秋承台中
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5.3 km | 00:31:13 | 05:54/km

日期: 2021-03-02 17:30 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 16°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'27" / 05'37" / 05'48" / 06'15" / 06'02" / 05'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'22"

(05'22")

05'25"

990 / 990

2

05'37"

(10'59")

05'37" (+00'12")

998 / 1988

3

05'53"

(16'52")

05'48" (+00'23")

1011 / 3000

4

06'10"

(23'02")

06'13" (+00'48")

989 / 3989

5

06'01"

(29'03")

06'00" (+00'35")

1001 / 4991

6

01'36"

(30'39")

05'49" (+00'24")

274 / 5265

3月累積里程 : 96.31 km

母子鱷魚三代淺紫色累積 : 614.9 km

Android - Sony G8232 上傳 | 3 years ago

Ace Lin, 莊英超和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'37"	00:11'04"
3	05'48"	00:16'52"
4	06'15"	00:23'07"
5	06'02"	00:29'09"
5.3	05'38"	00:30'39"

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成績 : 02:30:48

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