kappa 2015/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

kappa 桃園
ID 12448

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9.7 km | 00:53:36 | 05:32/km

日期: 2015-01-20 20:35 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

Pace: 05'24" / 05'52" / 05'20" / 04'40" / 04'48" / 06'12" / 05'28" / 04'52" / 05'32" / 07'58" /

1月累積里程 : 289.46 km

MIZUNO WAVE MUSHA 5 8KS-36202 累積 : 192.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

胡正賢(新竹瘋), 高文彬（竹瘋）和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'52"	00:11'16"
3	05'20"	00:16'36"
4	04'40"	00:21'16"
5	04'48"	00:26'04"
6	06'12"	00:32'16"
7	05'28"	00:37'44"
8	04'52"	00:42'36"
9	05'32"	00:48'08"
9.7	07'58"	00:53'36"

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