老頭 2015/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

老頭台東
ID 663

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13.2 km | 01:14:21 | 05:36/km

日期: 2015-01-20 15:38 - 總爬升: 179 m - 卡路里: 799 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 66%

Pace: 05'50" / 05'06" / 05'35" / 06'26" / 05'01" / 05'06" / 05'26" / 05'18" / 05'25" / 06'06" / 05'57" / 05'33" / 05'50" / 06'48" /

1月累積里程 : 182.09 km

GPX 上傳 | 9 years ago

湯博顯, 陳國良和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'06"	00:10'56"
3	05'35"	00:16'31"
4	06'26"	00:22'57"
5	05'01"	00:27'58"
6	05'06"	00:33'04"
7	05'26"	00:38'30"
8	05'18"	00:43'48"
9	05'25"	00:49'13"
10	06'06"	00:55'19"
11	05'57"	01:01'16"
12	05'33"	01:06'49"
13	05'50"	01:12'39"
13.3	06'47"	01:14'21"

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