陳麥摳 2015/01/18 訓練日誌

陳麥摳新竹
ID 31789

69 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

陳麥摳

95.9 km | 05:03:17 | 19.0 km/h

日期: 2015-01-18 10:16 - 總爬升: 627 m - 地點: 台中-新竹 - 天氣: 逆風 - 踏頻: 71 - 卡路里: 2590 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 56%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

58'39"

(58'39")

18.09 (-3.60)

17611 / 17611

01:14'48"

(02:13'28")

19.25 (-2.44)

23948 / 41560

59'04"

(03:12'33")

21.69

21251 / 62812

01:50'43"

(05:03'17")

18.00 (-3.69)

33128 / 95940

新竹

陳麥摳

留言

新竹

陳麥摳

留言

新竹

陳麥摳

留言

新竹

陳麥摳

留言

新竹

陳麥摳

留言

新竹

陳麥摳

留言

新竹

陳麥摳

留言

新竹

陳麥摳

留言

新竹

陳麥摳

留言

新竹

陳麥摳

留言

新竹

陳麥摳

留言

新竹

陳麥摳

留言

新竹

陳麥摳

留言

新竹

陳麥摳

留言

新竹

陳麥摳

留言

新竹

陳麥摳

留言

一早的台中，給了我們一個無風溫暖的好天氣，佩嬅帶著我們來去吃美味的早餐後，還陪我們騎到豐原，簡單補給後正式啟航回家！
少了強風的阻撓，三義那段坡騎得很順利，在預期內中午抵達，由於早餐吃的有點飽，所以決定下滑到苗栗在覓食，沿途經過銅鑼，很明顯地感覺風勢似乎有開始變強了！
在苗栗巨蛋體育館對面隨機的找了一家日式料理店就進去了，飽餐一頓後竟然開始有睡意，小歇片刻再度出發！
午後的風是真的越來越強，沿台13甲線經過造橋、竹南，越接近新竹，風勢更誇張的大，就像是颱風天一般，平路時速大概只能騎到15km/hr，最後10km幾乎是硬撐著回來，轉進家門前的巷子，風勢突然不見，耳朵也突然安靜了下來，原來有風跟沒風真的差那麼多啊！
出來騎車總是要還的，昨日順風爽騎百K，今天逆的辛苦啊！

1月累積里程 : 344.75 km

Gusto SL1

Garmin 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), penny 和其他 1 人說推

留言

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.5	-0.9 %
2	20.6	-0.3 %
3	12.3	-0.8 %
4	11.7	1.0 %
5	0.9	-2.2 %
6	12.2	1.0 %
7	22.4	1.1 %
8	11.8	1.2 %
9	16.7	1.1 %
10	10.1	1.7 %
11	17.7	1.6 %
12	15.4	1.6 %
13	20.6	1.1 %
14	19.1	1.5 %
15	18.5	1.3 %
16	19.4	1.9 %
17	14.0	1.7 %
18	3.0	1.4 %
19	16.6	1.8 %
20	17.6	1.9 %
21	20.8	1.4 %
22	15.1	1.5 %
23	23.5	-2.0 %
24	15.3	-1.0 %
25	22.6	-0.6 %
26	13.2	1.8 %
27	21.8	-1.0 %
28	22.1	2.2 %
29	20.2	1.4 %
30	20.9	1.4 %
31	22.9	-4.0 %
32	26.9	-2.6 %
33	24.0	1.0 %
34	25.5	2.3 %
35	22.8	3.5 %
36	14.7	4.1 %
37	14.1	4.0 %
38	12.5	4.1 %
39	12.7	4.4 %
40	14.5	-3.3 %
41	15.9	-2.8 %
42	1.5	-6.8 %
43	22.5	-4.3 %
44	19.0	-1.7 %
45	6.1	-2.0 %
46	22.5	-3.3 %
47	29.3	-1.6 %
48	27.7	-1.9 %
49	26.9	-2.4 %
50	14.3	-3.1 %
51	28.6	-2.3 %
52	24.2	-2.0 %
53	28.3	-1.8 %
54	18.3	-1.1 %
55	18.7	1.0 %
56	13.9	2.8 %
57	14.9	5.2 %
58	21.6	-0.8 %
59	14.5	3.2 %
60	34.3	-5.0 %
61	18.0	-4.7 %
62	15.1	-2.9 %
63	0.9	-2.0 %
64	17.1	-1.6 %
65	12.1	-1.9 %
66	22.0	-0.5 %
67	22.2	-0.7 %
68	18.6	-2.7 %
69	15.4	3.4 %
70	11.4	-2.7 %
71	18.7	2.1 %
72	17.3	3.0 %
73	30.3	-4.3 %
74	21.4	-2.7 %
75	6.8	-1.1 %
76	17.4	-2.0 %
77	8.2	2.3 %
78	17.1	-1.7 %
79	18.4	-2.0 %
80	13.6	1.8 %
81	11.8	1.3 %
82	14.1	2.3 %
83	12.2	1.1 %
84	2.5	1.4 %
85	11.4	-4.2 %
86	25.7	-2.1 %
87	21.6	-1.5 %
88	16.9	1.4 %
89	19.9	-1.1 %
90	17.1	-0.9 %
91	15.8	1.2 %
92	16.3	-0.6 %
93	17.1	-0.7 %
94	14.6	1.2 %
95	15.9	2.3 %
95.9	15.6	1.2 %