6.0 km | 00:53:50 | 08:56/km日期: 2021-03-08 19:13 - 平均心率: 138 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 8824 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 08'08" / 08'03" / 08'09" / 08'01" / 07'57" / 13'12" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'08" (+00'13") | 1000 / 1000 | 145 / 84 |
2 | | 08'02" (+00'07") | 1001 / 2002 | 146 / 84 |
3 | | 08'08" (+00'13") | 1001 / 3003 | 146 / 83 |
4 | | 08'00" (+00'05") | 1000 / 4003 | 147 / 84 |
5 | | 07'55" | 1003 / 5007 | 147 / 85 |
6 | | 13'18" (+05'23") | 1006 / 6014 | 214 / 34 |
7 | | 07'37" | 15 / 6029 | 205 / 63 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
25.63 km NEW BALANCE FUELCELL PRISM 累積 :
112.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'08" | 00:08'08" |
2 | 08'03" | 00:16'11" |
3 | 08'09" | 00:24'20" |
4 | 08'01" | 00:32'21" |
5 | 07'57" | 00:40'18" |
6 | 13'12" | 00:53'30" |
6.0 | 21'47" | 00:53'50" |