7.0 km | 00:50:00 | 07:06/km日期: 2021-03-09 18:45 - 平均心率: 143 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'33" / 07'33" / 06'33" / 07'02" / 07'08" / 07'49" / 07'11" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+00'39") | 28 / 7028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 201.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 07'33" | 00:14'06" |
| 3 | 06'33" | 00:20'39" |
| 4 | 07'02" | 00:27'41" |
| 5 | 07'08" | 00:34'49" |
| 6 | 07'49" | 00:42'38" |
| 7 | 07'11" | 00:49'49" |
| 7.0 | 06'56" | 00:50'01" |
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