葉淦沅 2021/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:51:16 | 09:45/km

日期: 2021-03-10 20:47 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 95 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 10'08" / 09'41" / 09'50" / 09'37" / 09'30" / 09'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'00"

(10'00")

10'01" (+00'26")

998 / 998

2

09'41"

(19'41")

09'40" (+00'05")

1001 / 1999

3

09'48"

(29'29")

09'49" (+00'14")

998 / 2998

4

09'47"

(39'16")

09'39" (+00'04")

1013 / 4011

5

09'38"

(48'54")

09'35"

1004 / 5015

6

02'08"

(51'02")

09'04"

235 / 5250

3月累積里程 : 201.37 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

楊樂樂（二哥）和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'08"	00:10'08"
2	09'41"	00:19'49"
3	09'50"	00:29'39"
4	09'37"	00:39'16"
5	09'30"	00:48'46"
5.3	09'02"	00:51'02"

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