4.3 km | 00:51:50 | 11:56/km日期: 2021-03-11 06:03 - 平均心率: 107 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 13'41" / 11'54" / 11'52" / 11'17" / 18'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'40" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'54" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'52" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'12" (+00'56") | 337 / 4337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
221.18 km 
母子鱷魚 狠速C 2代紓壓鞋 累積 :
819.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'41" | 00:13'41" |
| 2 | 11'54" | 00:25'35" |
| 3 | 11'52" | 00:37'27" |
| 4 | 11'17" | 00:48'44" |
| 4.3 | 19'01" | 00:55'09" |
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